In der ersten Stunde mache ich eine Bewegungsanalyse von Kopf bis Fuß.

Anschließend beginnt die Koordinationsschulung. Ich gebe Ihnen Tipps, wie sie die Bewegungen ins Gehen, in den Alltag und in z.B. sportliche Aktivitäten integrieren können.

Falls notwendig, erhalten Sie spezielle Übungen, um einzelne Körperregionen zuhause gezielt zu kräftigen oder zu mobilisieren. 

Durch die Bewegungsschulung können Sie ihr ganzes Bewegungssystem optimieren und chronische Fehlbelastungen nachhaltig verbessern.

Für Sportler, Trainer oder Musiker kann ich die Bewegungsanalyse direkt mit Sportgerät, im Verein oder am Musikinstrument vornehmen, damit Sie eine direkte Umsetzung vor Ort erlernen.