Das Geheimnis für ein Wohlgefühl in Schulter und Nacken: die Freiheit des beweglichen Nackens, der Kopf im Lot, dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern dank Entspannung.

Wirkungsvolle Selbsthilfe für Menschen mit chronischen Problemen von Nacken und Schulterbereich. Haltungsprobleme, wie Rundrücken und Hyperlordose im Nacken mit Überlastung von Bandscheiben und Gelenken, älteres Schleudertrauma, Nacken- und Kopfschmerzen, Verspannungsschmerzen, Überlastung des Schultergelenks und seinen Muskelansätzen mit Sehnenverkalkungen.

Lernen Sie den Zusammenhang von Brustkorb, Kopf, Nacken und Schulter, sowie typische Fehlhaltungen kennen. Entdecken Sie individuelle Lösungswege, Wirbel für Wirbel zum geschmeidig-kräftigen Nacken und entspannten Schultern mit den besten Spiraldynamik® Übungen für Brustkorb, Nacken, Schultern und Arme.

Intensivkurs: Termine auf Anfrage.

17-20 Uhr

(2 Termine à 3 Stunden € 120,-)

Hier lernen Sie, wie Sie Ihren Nacken entspannen und strecken können, verspannte Schultern zu lösen und das Schultergelenk wieder zentriert, kraftvoll und beweglicher einzusetzen. Mit den Übungen der Spiraldynamik® können Sie direkt zuhause loslegen und Gelerntes in den Alltag umsetzen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (T-Shirt, Träger-Shirt oder warmes Unterhemd, Trainingshose, dicke Socken).

Veranstaltungsort: move|n|go Seminarhaus, Goethestraße 15, 36043 Fulda.

Anmeldung: Tel. 0661/9011332 oder info@movengo.de